› BONE-LITERACY › 小雨パラ、1時間ウォーキング。小雨パラ、1時間ウォーキング。
何とかというダイエットに成功したドクターが「心拍数を上げない早歩き」を勧めていた。それを実践。そして、息を吐いて腹筋をひきしめぎみにするあれも試す。‥明日は筋肉痛だ。
Posted by
Holy Ghost
at
2013年06月16日
21:50
Comments( 0 )
Comments( 0 )
画像一覧 
